孤独死とうつ病

きびしい経済状況の現代において、精神的な病である「うつ病」になる方が非常に増えています。

一説には、１００万人もいるのだとか言われていますが、これはやはり多すぎますよね。

職場や家庭内でのトラブル等が原因でしょうか。

確かに人間関係でつまずくと憂鬱な気分になり、落ち込んだり、凹んだりしますからね。

特に一人暮らしの方は、慰めてくれる家族や愚痴を言える友人や知人がいれば、救われるのですが、誰も親しい方がいない場合は、余計に深い闇に入り込んでしまう方も少なくありません。

その結果が、孤独死へとつながるのは言うまでもありません。

しかし、うつ病の原因が職場や学校、家庭でのストレスが原因かというとそれだけではないようです。

うつ病の原因は、酸素不足と電磁波の影響が大きいとのことです。

酸素不足は、今、空気中の酸素が減少しているそうです。

登山をしたときに発生するいわゆる「高山病」に似た感じです。

酸素不足で脳に酸素が届かず、うつになるというのも頷けますね。

電磁波は、携帯電話だそうです。

携帯を持ち歩き、電話しているだけでも電磁波の影響があるそうです。

携帯電話やパソコンなどの機械が苦手な方もいます。

そういう方は無理に触らず、必要なときだけ利用されればよろしいかと思います。

現代病ともいわれる「うつ病」の原因は身近な環境にあるといえますね。

そういう意味では、いかに気分転換するかが大事ですよね。

リラックスできる場所へ出かけたり、趣味に没頭したり、運動するだけでも気分が変わります。

うつ病になると、なかなか自分で殻を作り、気分を開放できない状況が続きます。

医者に診断してもらえば、薬を出されて、薬に頼らざるを得ない日々が待ち受けています。

私の身のまわりにも、うつ病の方がいます。

精神科の病院通いをずっとしていますが、薬を飲み続けることしか指示されていません。

確かに薬を飲んでいれば、精神的には落ち着きますが、それでも夜になると寝むれないようです。

今のところ、うつ病を克服する手立てはないようです。

しかし、「病は気から」と申すように、いかにリラックスして、頭の中を空っぽにできるか、自分なりに解決法を見出すしかないのではないでしょうかね。